Comer fruta y verdura en abundancia es el método más efectivo de tener una piel sana y un tono de piel atractivo. En los países en las que las personas en general tienen un tono de piel muy claro se cree es tomar el sol o tener una sesión de rayos UVA pero la Universidad de Bristol ha demostrado que la fruta y verdura son realmente más eficaces.
El equipo que realizó la investigación en Escocia evaluó primero la tonalidad de las personas caucásicas en relación con su dieta se descubrió que aquellos que ingerían más fruta y verdura tenían una tonalidad más dorada.
En la primera fase del estudio se descubrió que aquellas zonas corporales que tenían más presencia de carotenoides eran de un color más bronceado, estas sustancias se encuentran principalmente en las verduras.
Gloria Mbilla 1º BACH A
